セレン

セレンの効能

末梢神経
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髪、肌、爪
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心の健康

セレンは必須ミネラルの一種で、免疫システムの正常な働きをサポートすると同時に、酸化ストレスから細胞を保護する働きもあります。セレンには、毛髪、皮膚、爪の維持をサポートする効果もあります。

セレンは強力な抗酸化物質であり、正常な甲状腺機能と正常な精子形成にも寄与する必須栄養素である。

古代医学で何百年も使われてきたとされるアシュワガンダは、科学的研究により、ストレスや不安の感情を軽減する助けとなり、全体的な睡眠の質を改善する可能性があることが示されています。アシュワガンダは、体力や精神力を弱体化、疲労、疲労感、集中力の低下の場合に維持するのに役立つことがあります。 アシュワガンダを毎日摂取することの利点に関する注目すべき成長中の研究があります。これには、エネルギーや持久力に対して肯定的な効果を持つ可能性が示されている研究もあります。

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